こんな休日のすごしかた

前々からすごく気になっていたので
思い切って行ってみました

座禅体験一泊

昨日16:00に入山し
さっそく16:30から一回目の座禅
40分の座禅の後、般若心経を唱え
和尚様の説法

音を立てることが禁止されている食事ですが
薬石（お夕飯）はとても美味しかったです
入浴、
21:00には消灯
テレビもない静かな時間を過ごしました

一緒になったのは
相模原からおいでになった30代のご夫婦と
イギリスからお見えになった女性と私
片言の英語でつたないながらもコミュニケーション
プチ国際交流。
イギリス国民の心配事はチャールズ皇太子が即位されたときの
カミラ婦人のことみたいです
早くウィリアム王子の代になって欲しいと願っているとか。
俗世間にどっぷりはまった会話ですが…

朝は本来5:30起床、6:00から座禅の予定ですが
和尚様の都合で5:00から開始
眠気と肌寒さが相まって
いつもとは別の時間を過ごしている実感がありました。

その後は作務（お掃除）、小食（朝食）。
1時間早く座禅が始まったため作務と小食の間
1時間ほど時間があったので
少し周囲を歩いてみました。

小食の後、解散。
私は写経もさせていただきました。
イギリスからお見えになっていたカレンさんとも
お別れの挨拶をして
無言で40分程かけ写経しました。

和尚様の法話の中で
「帰依」何かを頼ることも必要、と話されていました。
今の私には
「八正道」仏教の基本的な教えになるほど、と感じ。


うん、こんな休日の過ごし方もいいな、と。
ひとりで過ごす時間が
こんなにも有意義に感じたのも久しぶり。

日帰り座禅もできるみたいなので
今度は中食（昼食）をいただいてみたいな。


そう、座禅の感想ですが。
運動不足（ほぼ運動をしていない）の私にとっては
結構しんどかったです。
ほのかに全身筋肉痛…
そんな状態なので頭を空っぽに、なんて
ぜーんぜんできませんでした。